第二十三章:为期两个礼拜的训练(1) (第2/3页)

程记得先带宁轩到课程地点阿!宇泰!」张永彗将两人的行程表钉在一起拿给了宇泰，宁轩则只拿到了自己的行程表。

    「跟我走。」宇泰看着宁轩今天的行程表对他小声地说。

    「好，谢谢。」

    等待到了目的地，h宇泰拿出手机跟他互相加了LET的好友後就默默地离开了现场。

    林宁轩看到吴楠若站在他旁边，才拿出自己的行程表看了一眼，原来他的基础训练课程全部都是由她负责，一边收起只一边询问:「需要将包包放在旁边吗?」

    「对，放在後面的长椅上就可以了，我先带你热身一下。」

    吴楠若带着他做了15分钟的热身动作，接着便是绕着场地跑步、跳绳和核心训练，每一项都各别做了15分钟训练便结束了。

    「前2天就先以今天的动作重复训练，毕竟我们也只是希望在任务进行前，让你的T力能好一点。」

    吴楠若在训练结束後将他带到男厕，在门外递给他一条毛巾和水。

    林宁轩运动完後全身流满汗水，呼x1急促、脚步沉重的缓慢跟上吴楠若，心理不断怀疑自己T力怎麽变得这麽差。

    「记得每天睡前都要做基础的拉伸动作，不然我怕你这几天睡醒脚都会cH0U筋，年轻人以後要多运动嘿~」

    吴楠若在